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林豐洲 抱得美人歸新竹》林豐洲 抱得美人賣房子歸【聯合報╱文∕張念慈】新竹市消防局教新成屋育訓練課員林豐洲上周六與交往多年的女友 房屋買賣呂慧 君訂婚。 他30歲,警大65期畢業, 找房子和慧 君參加大學合唱團時認識至今,攜手走土地買賣過不少風雨。訂婚典禮上,林豐洲深情地向室內設計愛妻承諾「會好好照顧你一輩子!」讓有著裝潢甜甜酒窩的新娘子笑得燦爛,「我是世界上室內裝潢最幸福的女人!」 【2008/03/12 聯合報】室內設計 裝潢http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOMS1/4253158.shtml

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五大強力廋身茶 Top1 綠茶、中國茶 抹茶、煎茶、烏龍、普洱 不管吃了再油的食物、再甜的甜點,只要配上一杯熱呼呼的茶,立刻就清爽解膩了!除了是解膩好良伴之外,茶類燃脂抗氧化、殺菌解毒的功效更叫人嘖嘖稱奇! 其中尤以兒茶素含量最高(約12%~15%)的日本綠茶榮登燃脂王寶座,歷史悠久的中國茶也不遑多讓,具有吸附油脂、分解體內殘留體脂肪的神奇功效!難怪瘦身權威們對它酒店打工豎起大拇指啦! 日本綠茶的瘦身喝法 3 Points 持續選擇兒茶素高濃度的茶品 臨床研究顯示,每天喝含有540mg以上兒茶素的高濃度綠茶,可有效減少體脂肪喔! 飯後喝茶,加上有氧運動,燃燒脂肪火力全開 想要紮實地燃燒掉過年大吃大喝囤積的脂肪嗎?只要在飯後補充綠茶,再做做有氧運動,保證脂肪燃燒速率up up! 每天10杯茶,脂肪輕鬆甩 要確實燃脂,就要把喝茶變成生活習慣!每天飯後用中酒店兼職國茶杯喝10杯,要不瘦也難啦! 中國茶的瘦身喝法 3 Points 運動前和白天時飲用,迅速提升脂肪分解力 中國茶中含量多的咖啡因,可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用,效果馬上看得見喔! 飯後來1杯,排出肥油、輕鬆成為不易胖體質 過年大魚大肉難免吃進不少油膩脂肪,藉由1杯中國茶,就可吸附油脂排出體外喔! 加速咖啡因溶解、散發香氣,熱熱喝才是王道 中國茶當然要喝熱澎湖民宿的!因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒,咖啡因在高溫下才能更快溶解,替妳減少體脂肪堆積呀! Top2  醫師推薦 中鏈脂肪酸食用油-椰子油、棕櫚油、中鏈脂肪酸食用油 脂肪雖是肥胖的大敵,但想瘦得美麗又有女人味,脂肪卻是不可或缺的營養要素喔!既然脂肪是必須營養素,那麼仔細挑選不易囤積脂肪於體內的油,就是關鍵! 中鏈脂肪酸攝取 Points醫師說,只要將平時食用的油,替換成含中鏈燒烤脂肪酸的食用油,就可以避免脂肪堆積囉!每天攝取脂肪應佔總熱量的25 ~30%,才是最健康的飲食!椰子油和棕欄油中都富含中鏈脂肪酸, 2006年也即將有專門為瘦身一族設想的中鏈脂肪酸食用油,大家可拭目以待! Top3  紅酒 睡前穿著絲鍛蕾絲睡衣,輕晃著紅酒細細啜飲,耳邊傳來濃濃法式情調的la vie en rose....此情此景,彷若跌進了 60年代的黑白電影... 沒錯!這般浪漫的情景,居然是烤肉食材減重權威大力推薦的瘦身法!除了瘦身功效之外,睡前飲用紅酒還能幫助身體暖活,助妳入眠喔! 紅酒的瘦身喝法 3 Points 睡前50~ 100c.c.,身體代謝不怠惰! 飲用適量的葡萄酒雖然對身體有益,但過量則反而會有損健康。只要在睡前半小時飲用 50~100c.c. 的紅酒,不僅可以促進血液循環、提升代謝,還能溫暖身體讓妳更好睡喔! 加上全脂高鈣的起司,尊榮級享受! 經發酵而成的起司,富含蛋燒烤白質、鈣質和短鏈脂肪酸。可提升代謝率!起司的選擇上 ...以100g為單位,糖份在5g以下、脂質在 25g以上。下半身肥胖者適合脂質含量較高的起司,全身胖型則該選擇低脂起司。 睡前紅酒+魚油,消耗熱量不輸運動! 魚油堪稱健康聖品,其中豐富的多元不飽和脂肪酸,更能幫助改變脂肪組成!減重專家楊名權醫生說,睡前服用2 顆搭配1杯紅酒,燃燒的熱量相當於走路 20分鐘呢!神奇吧! Top4  大宿霧豆類製品 豆腐、豆干、豆漿、豆皮、豆子、豆棗 每天80mg ,美肌、瘦身1次完成! 大豆製品種類多多,每天3餐都可以任意搭配!不管是早餐來杯豆漿,中午小菜點燙豆皮,還是晚餐吃泡菜豆腐鍋,隨時保持高濃度的大豆異黃酮,就是最聰明的吃法啦! 加上新夥伴的大豆,提升效力不留餘力! 單吃豆類製品很無聊嗎?教妳 1招變化口味之餘,還能提升大豆效力的好主意! 加上富含 Oligo寡糖、巴里島乳酸菌還有食物纖維的食材,例如:洋蔥、醃漬物和菇類。好吃又超有效! 大豆加工製品的優等生-豆腐! 不論是湯豆腐、雞蛋豆腐、還是百頁豆腐,都可算是豆類製品的優等生呢!因為豆腐不僅含大豆各優點,還很低卡!想瘦身?不妨多「吃豆腐」吧! Top5 富含DHEA的天然食材 山藥、地瓜、肝臟類妳發現過了30身材就像吹氣球般越來越腫,尤其是腰腹最易囤積脂肪,每當望著年輕妹妹結實又馬爾地夫性感的小腹就不免小怨嘆一下? 除了代謝隨年齡滑落外,體內荷爾蒙的變化也大有關係!人在老化的同時,荷爾蒙DHEA也跟著減少,尤其到了 45歲時,DHEA分泌量僅剩 20歲時的一半!於是形成中年時的肥胖。 蕭醫師說,適量補充DHEA可以為妳減去腹部囤積的脂肪,還可抗老

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網路行銷產業資訊-賽鴿夜店 自由行陸客最期待(中央社記者邱國強北京28日電)取得陸客來台">陸客來台自借錢由行第一張簽證的北京彩券投資公司董事長左力平今天說,除了故宮、阿里山外,他最想看的是台灣賽鴿,這次一定要房屋二胎到南部實地觀察。陸客來台自由行今天啟動,北京首發團117人中的61人6時不到,就抵達北京首都機場,雖然早起,但票貼臉上毫無倦容,個個十分興奮。左力平表示,這是他第一次到台灣,感到非常高興,至於想看的景點,故宮、阿里山一二胎定會去。但最重要的是要到嘉義、高雄實地觀察台灣的賽鴿情況。22歲的鄭斯濛表示,到台灣後最想逛夜店,先前已上汽車借款網收集許多夜店資訊,且聽說台灣夜店頗有特色,這次一定要親身體驗。24歲的李志杰表示,心情很興奮,一整晚都睡整合負債不著。81歲的蕭玉鳳曾有兩次香港自由行經驗,她的女兒表示,母親雖然有些重聽,但精神很好,且喜歡旅行,因此利融資用自由行機會到台灣看看。70多歲的朱懷昇則帶著老伴一起到台灣,他表示,到台灣後什麼都想看,他並展示自己所作當鋪的「讚自由行」詩一首,抒發對自由行的感謝之意。1000628(中央社記者邱國強北京攝 100年6月28日) 
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母親節快樂這是第三次過母親節~~第一次是滿月, 所以感受很特別~第二次是周歲禮服了, 可是當天為了要吃什麼而有些不愉快今年沒有什麼節目, 也沒有要回高雄, 不西裝外套過因為淇淇的幼稚園, 一周都是在慶祝母慶節星期一回家就唱了[天下的媽媽都是ARMANI一樣的], 雖然只會一句, 不過也可以猜的到星期二回家說了一句 [媽媽, 辛苦了G2000], 突然說出口, 嚇了一跳, 可能也是老師教的星期三用水彩畫媽媽的頭髮~~星期西服四, 作了一個小蛋糕, 老師問淇淇說上面要用什麼, 淇淇回答說 [愛心],要放許多結婚西裝愛心星期五, 作了二朵小花, 送我為母親節的禮物~很[感心]喲~~~身為一個母親, 結婚才知母親的偉大~~我們花太多的時間在小孩身上, 卻忘了要花時間給自己的媽媽~~西裝謝謝媽媽~~雖然我們像朋友一樣, 可是我還是很愛你的喲~~愛心的蛋糕...要一點襯衫想像力才行喲~~很好吃的喲~~用吸管作的花朵, 很不錯喲~~淇淇的阿媽及淇淇的合訂做禮服照喲~~

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